一天一罐红牛对身体有害吗小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 红牛是一种功能性饮料，主要成分是咖啡因、牛磺酸、维生素 B 等。虽然这些成分对人体有益，但是每天喝一罐红牛可能会对身体造成一些不良影响。1. 咖啡因过量：红牛中的咖啡因含量较高，每天喝一罐可能会导致咖啡因过量，引起失眠、焦虑、心悸等不适症状。长期过量摄入咖啡因还可能导致成瘾。2. 糖分过量：红牛中含有大量的糖分，每天喝一罐可能会导致糖分摄入过量，增加肥胖、糖尿病、心脏病等疾病的风险。3. 其他成分过量：红牛中还含有其他成分，如牛磺酸、维生素 B 等，过量摄入可能会对身体造成不良影响。因此，建议每天喝红牛的量不要超过一罐，并且不要连续多天饮用。同时，少年儿童、孕妇、哺乳期妇女人群，应该避免饮用红牛。*更新时间：2023-09-21*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
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